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miyukiお勧めのシェイプアップ方法
暑い夏の晴れた日に、バイクに乗ろう!

道は渋滞してる方が効きます。
(ストップ&ゴーの繰り返しで、そのたびに車体を支えなきゃいけないから。)
車両は重いほうがいいでしょう。
(二の腕にも効きますよ~。)
服装は、黒っぽい方がいいでしょう。
(日光を吸収して、更に暑いです。)
布帛のものよりも、革などがいいでしょう。
(風を通さないから、汗のかき方が違います。)
ヘルメットは、フルフェイスもしくはシールド付きのジェッペルがいいでしょう。
(サウナ効果満点!ただし化粧はドロドロ。)

18日、21日と上記を実行したワタクシ。
いい感じでございます。

正直、一種の苦行ですが。
バイク好きだから、そんなに辛くも無くシェイプアップできるんです。
(辛くも無く…って言うよりは、とても楽しかったりします。)

痩せることが目的で走ってるんじゃないけれど、この効果は止められまへんな~。

やばくなりかけたら、また走るぞ~!
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by vanitybox | 2005-07-22 00:11 | いろいろ | Comments(0)
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